Er du en af dem der hoster og hakker sig igennem julemåneden, så kunne du prøve en gang timian te. Timian er nemlig et godtkendt naturlægemiddel mod hoste og luftvejsproblemer som forkølelse og halsbetændelse.


Brug helst frisk timian. Har du timian i haven, vil du se at den stadig står stærk og klar til høst på grund af det milde vejr, selvom vi skriver december.

Lav gerne en stor kande, du kan gå at drikke af i løbet af dagen. Til omkring en liter skal du bruge 5-10 kviste, afhængigt af størrelse. Hellere flere end få, da en stærk te er stærkere i sin lindring end en tynd kop! Har du ikke frisk timian, bruger du en stor spiseske til en liter.

Lad teen trække i ca. 5 min. inden du begynder at drikke af den. Og husk at lade den trække under låg, så du bevarer alle urtens gode æteriske olier.

Drik evt. teen med citron og honning for god smag og ekstra helende effekt. (Citron styrker immunforsvaret og honning desinficerer).


Drikker du en kande af denne te hver dag, de næste par dage - og sørger du ellers for at hvile og pleje dig selv med masser af selvomsorg - er der god chance for, du kan synge dig smukt igennem salmerne i juledagene!





















Det er især timians indhold af stoffet thymol, der gør den så gavnlig mod infektioner i luftvejene. Thymol optages nemlig via blodbanerne og udskilles blandt andet i lungerne.*


*Kilde: “Urt!” af Rikke Goerlich